যেহেতু দেশের বেশিরভাগ অংশ চলে যাচ্ছে, এবং সম্ভবত বাস্তবে বছরের সবচেয়ে ঠান্ডা সময় অনুভব করছে, তাই এটি বাঞ্ছনীয় যে আপনি নিশ্চিত করুন যে যে কেউ হাঁটুর মতো গতিশীলতা ডিভাইস ব্যবহার করে পদচারণা অথবা হুইলচেয়ার সম্পূর্ণ প্রস্তুত।
আপনার চলাফেরার প্রয়োজনীয়তার পরিমাণের উপর ভিত্তি করে, শীতকালীন প্রস্তুতি এক কেস থেকে পরবর্তীতে পরিবর্তিত হবে, তবে নিশ্চিতভাবে কিছু সহজ ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার একটি নিরাপদ শীত আছে।
সাহায্যের জন্য প্রিয়জন বা কেয়ারটেকারের সাথে প্রস্তুতি নিন।
আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে থাকেন যেখানে আপনার বর্তমানে একটি নিয়মিত বা লিভ-ইন কেয়ারটেকার রয়েছে যা আপনার প্রয়োজনের সাথে সহায়তা করে, তাহলে ঠান্ডা এবং খারাপ আবহাওয়ার অবস্থার নিরাপত্তার প্রয়োজনীয়তা পর্যালোচনা করার জন্য সময় দিন। যদি আপনার এই ধরনের প্রস্তুত সাহায্য না থাকে, তাহলে আপনার প্রিয়জন বা বন্ধুদের সাথে কথা বলুন যদি তারা শীতের এই ঠান্ডা মাসে অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হয় কিনা তা জানতে সাহায্য করতে পারে।
ভ্রমণের সময় অতিরিক্ত সময় দিন।
যদিও গতিশীলতার উদ্বেগের সাথে কাজ করে এমন অনেক ব্যক্তিকে আসলে তাদের ভ্রমণের জন্য অতিরিক্ত সময় বিবেচনা করতে হবে, শীতকালীন ভ্রমণের জন্য আরও অতিরিক্ত সময়ের প্রয়োজন হতে পারে।
বিপজ্জনক ফুটপাথের বিপদ, ধীরগতিতে চলাচল এবং দ্বিধাবিভক্ত যানবাহন, থেমে থাকা যানবাহনের উল্লেখ না করা ইঙ্গিত করে যে শীতের আবহাওয়া ভ্রমণ প্রায়ই অনিয়মিত এবং বিপজ্জনক। আপনি যেখানে যাচ্ছেন সেখানে পৌঁছানোর জন্য আপনি নিজেকে অতিরিক্ত সময় দিচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন।
একটি জরুরী প্রস্থান কৌশল পান।
শীতের আবহাওয়া যে কারো জন্য বাইরে যাওয়া কঠিন করে তোলে... বিশেষ করে যারা হুইলচেয়ারে নির্ভর করে ঢালু পথ তাদের বাসস্থান ত্যাগ করতে। যদি আপনার স্বাভাবিক প্রস্থান বাধাগ্রস্ত হয় বা অনুপলব্ধ হয়, তাহলে হাতের কাছে একটি ব্যাকআপ রাখতে ভুলবেন না।
যদি না হয় প্রবেশযোগ্য আপনার বাড়িতে বিকল্প প্রস্থান, এটি সহায়তার জন্য পরিবার এবং বন্ধুদের উপর নির্ভর করার আরেকটি উপায়।
দিনের বেলা কাজ এবং বাহির করার চেষ্টা করুন।
যখন সন্ধ্যার শেষের দিকে তাপমাত্রা কমে যায়, তখন রাস্তাঘাট আরও অনিয়মিত এবং বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। এই কারণে, আপনার স্থানীয় আবহাওয়ার অবস্থা দেখুন এবং আপনার সমস্ত কাজ এবং ভ্রমণ উষ্ণ দিনের আলোতে সম্পন্ন করার চেষ্টা করুন।
আপনার আশেপাশে বিশেষ সাহায্যের সন্ধান করুন
কমিউনিটি আশ্রয়কেন্দ্র এবং আশেপাশের গোষ্ঠীগুলি শীতকালীন জরুরী পরিস্থিতিতে যাদের প্রতিবন্ধী তাদের বিশেষ সহায়তা প্রদান করতে পারে।
সময়ের আগে ফোন করুন এবং এই গোষ্ঠীগুলির সাথে নিশ্চিত করুন, যেহেতু কিছু নিবন্ধনের প্রয়োজন। আপনার স্থানীয় সম্প্রদায় এই ধরনের পরিষেবা প্রদান করে কিনা তা জানতে অনুসন্ধান করুন। এই ক্রিয়াগুলি মেনে চলতে ভুলবেন না যাতে আপনি এই শীতের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত থাকতে পারেন।
আপনার অনুসন্ধান সম্পর্কিত তথ্য পেতে দয়া করে নীচের ফর্মটি পূরণ করুন। আপনি আমাদের কল করতে পারেন 1-800-80-করমা, অথবা দয়া করে আমাদের সাথে সহ্য করুন যখন আমরা আপনার তদন্তের উত্তর দেই।